女人一个月吃几次鸽子汤好 女人一个月吃多少次鸽子汤好
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1、鸽子汤富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分 ， 是比较滋补身体的食材 ， 不过 ， 鸽子里面蛋白质含量较高 ， 多吃容易引起消化不良 ， 而且鸽子性质温和 ， 多吃容易导致上火、肠胃不适 ， 还易使女性长胖 ， 因此不可多吃 ， 女性一天最多吃一只鸽子 。经期不宜添加活血药材一起食用
【女人一个月吃几次鸽子汤好 女人一个月吃多少次鸽子汤好】2、来月经可以吃鸽子肉 ， 鸽子肉具有益气补血、清热解毒、生津止渴、补肝壮肾等功效 ， 月经期间吃鸽子可以补充因经血流失的能量和营养 ， 增强抵抗力和免疫力 ， 但鸽子炖汤一般都是做药膳 ， 会放很多的食物或者药物一起搭配使用 ， 女性经期的时候不可以放一些活血的食物 ， 如桃仁、红花、益母草等 ， 以免加重经期血量等 。
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