端午节喝什么汤好 端午节喝什么汤好?


端午节喝什么汤好 端午节喝什么汤好?

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1、端午节属于夏季 。夏天进补,以清补、健脾、祛暑、化湿为原则,一般以清淡的滋补食品为主,如鸭子炖冬瓜就是夏天食补之佳品 。另外,如瘦猪肉、鲜瓜果、芡实、绿豆等食品都是夏天用以清补的食疗佳品 。
【端午节喝什么汤好 端午节喝什么汤好?】2、我国古代医学对鸭作为滋补品有所论述,《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品 。民间亦有“大暑老鸭胜补药”的说法 。老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用,既可荤素搭配起到营养互补的效果,又能补虚损、消暑滋阳,实为夏日滋补佳品 。如加配芡实、薏苡仁同炖汤则滋阳效果更佳,且能健脾化湿、增进食欲 。

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