冬天小孩喝什么汤好 让宝宝更健康

我们会发现到了冬天宝宝就容易生病 , 特别是身体免疫力低下的孩子更容易出现感冒发烧的症状 , 这会让妈妈很担心 , 那么不妨多给孩子在冬季喝这几种汤吧 , 让您孩子不再生病 。
第一:苹果雪梨瘦肉汤
材料:苹果、雪梨、瘦肉
做法:将苹果和雪梨清洗干净之后去皮以及果核 , 然后切块备用;将瘦肉切丁;将准备好的瘦肉、苹果以及雪梨一起放入锅中 , 随后加入清水煲汤 , 大约一个小时就可以了 。
功效:这道食谱具有很好的润肺滋阴的效果 , 如果小朋友出现了皮肤干燥或者是口干舌燥的情况 , 那么服用这道食谱是一个非常不错的选择 。
第二:无花果南北杏汤
材料:南杏、北杏、无花果、新鲜的瘦肉
做法:见瘦肉清洗干净 , 然后切块备用;将所有准备好的食材一起放入锅中 , 随后煲汤 , 大约两个小时之后就可以起锅吃肉喝汤 。
功效:这道食谱服用之后具有很好的润肺止咳化痰的效果 , 特别适合那些在冬天出现燥热咳嗽的小宝贝调养身体 。
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第三:清补凉瘦肉汤
材料:沙参、玉竹、淮山、枸杞、红枣、瘦肉
做法:将所有的食材清洗干净 , 然后瘦肉切丁;最后将所有的食材放入锅中煲汤 , 大约一个小时就可以了 。
【冬天小孩喝什么汤好 让宝宝更健康】功效:这道食谱具有不错的健脾益肾的效果 , 并且服用的时候还能够感觉到丝丝甘甜 , 非常的适合小朋友服用 , 还能够促进食欲 。建议有时间的妈妈 , 可以有时间就让小孩吃一些 。

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