不同种类的姜汤有何养生作用!

从健康喝汤的角度分析,姜汤有散寒保健的功效,是很棒的健康饮食 。但饮食专家要告诉你,姜汤有很多款,不同种类的姜汤,其养生功效也会有区别 。下文就具体分析了几种姜汤类型 。
一、红糖姜汤
红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒 。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒 。
二、大枣姜汤
大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜味辛温,具有温中、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状 。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效 。
三、绿茶姜汤
鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳 。做法十分简单,取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可 。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝,有清热舒心的功效 。
四、可乐姜汤
有防寒去痰的功效,增加热量,暖胃,最适用于冬季,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒 。
五、盐醋姜汤
【不同种类的姜汤有何养生作用!】盛夏不少人容易得“空调病”,肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰,特别是老人容易复发肩周炎 。
遇到这种情况,可熬一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次,能使肌肉由张变弛、舒筋活血,大大缓解疼痛 。也可用毛巾浸热姜汤敷于四肢酸痛处 。
今天介绍的五种姜汤,是你在日常经常会饮用的类型 。不同种类的姜汤,其养生功效也会有区别,因此,你在喝姜汤之前,要根据自己的体质类型挑选合适的姜汤饮用,这样才能有保健作用 。

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