喝白萝卜水有啥好处和坏处
喝白萝卜水的好处:
1、冬天多用白萝卜煮水喝,能够化痰和止咳,也可防止感冒;
2、白萝卜煮水可以杀菌和消毒;
3、白萝卜煮水喝可以促进消化系统,有较强的消炎功能,增加免疫功能,丰富的维C和锌助于提高抗病能力;
4、白萝卜煮水喝有润肠通便,清热泻火的作用,可以用于肠燥便秘的治疗 。
喝白萝卜水的坏处:
1、白萝卜水不主张长期用,因为长期用就偏寒,反倒会影响胃内热能,导致食欲减低;
【喝白萝卜水有啥好处和坏处】2、脾胃虚寒者、慢性胃炎患者不宜多食白萝
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