喝咖啡对身体有什么好处和坏处


喝咖啡的益处是:咖啡含有一定的营养成分;能促进身体的新陈代谢 , 增加热能的消耗从而加速脂肪分解;同时咖啡因还能加速身体排水 , 对面部、眼部去水肿也很有效果;咖啡可以消除疲劳;咖啡具有抗氧化的作用;咖啡会对情绪带来良好的影响 。
【喝咖啡对身体有什么好处和坏处】喝咖啡的坏处:咖啡饮用过量就等于食用了兴奋剂 , 会造成神经过敏;咖啡还会让焦虑失调病人的病症恶化;咖啡因本身具有的止痛作用 , 长期大量服用 , 如果患者本身患有高血压 , 会使情况更为严重;长期且大量喝咖啡 , 容易造成骨质流失 , 对骨量的保存会有不利的影响 , 对于妇女来说 , 可能会增加骨质

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