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1、直接剥皮吃 。
2、香蕉奶昔
牛奶和香蕉打汁喝，把香蕉和牛奶一起打成汁喝能起到缓解便秘的效果 。
3、香蕉苹果鸡蛋卷
【香蕉怎样吃好 香蕉吃法介绍】原材料：鲜奶油210g,糖 200g、生鸡蛋5颗、香蕉泥 200g、低筋粉400g 。
作法：鲜奶油与糖搅拌均匀 。生鸡蛋一颗一颗渐渐地添加鲜奶油糊中 。再加香蕉泥再加低筋粉搅拌均匀 。静放30分钟 。取一茶匙量的面浆用鸡蛋卷压模平,双面烤着色,用卷棒翻卷就可以 。
4、微波加热香蕉苹果小甜点
原材料：香蕉苹果1根，纯蜂蜜或酸牛奶小量 。
作法：香蕉苹果去皮后切割成块，放到微波炉加热能用的菜盘里，进微波炉加热高火一分钟 。取出后浇上些纯蜂蜜或酸牛奶就可以吃完 。
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