春季湿雨天气 老人祛湿护关节的三大必杀技
祛湿可有三大必杀技煲汤祛湿
使用茯苓、莲子、芡实、薏米、扁豆、赤小豆、白术、木棉花、鸡蛋花、冬瓜、布渣叶、火炭母、藿香、川木瓜等健脾祛湿良药入药膳 ， 每天喝一点祛湿汤 ， 湿气全赶走 。
拔罐按摩泡脚祛湿
拔火罐可以疏通体表络脉 ， 祛除湿气 。还要多按摩拍打曲池、委中、足三里等穴位帮助排湿 。还可用艾叶、苍术、石菖蒲等燥湿健脾、祛风散寒的中药材汤剂泡脚 ， 以促进湿气排出 。
【春季湿雨天气 老人祛湿护关节的三大必杀技】佩戴祛湿香囊
中药制成的香囊可以化湿避秽、预防感冒 。用藿香、丁香、豆蔻、砂仁、草果、白芷、薄荷、艾叶、肉桂等粉碎至绿豆大小 ， 佩于胸前或腰间 。
结语：春季多湿雨天气 ， 老人除了祛湿护好关节外 ， 还应注意防滑 ， 安稳过春天 。
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