酸奶喝多少合适
【酸奶喝多少合适】成年人每日酸奶饮用量应不超过400克 。专家建议，成年人每日酸奶饮用量应不超过400克，孕妇或乳母除外 。对于处于发育期的青少年，早晚各喝一杯酸奶，或早上喝一杯牛奶，晚上喝一杯酸奶最为理想 。
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