小孩子早餐吃什么好 美味又营养的早餐来了
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1、向日葵煎蛋：火腿肠对半切开之后，平行切条（注意有一边不切断）之后，放入锅中围成圆状 。以这个圈圈为中心淋少许油，放很少一点盐在油中，既可调味又能防止粘锅 。鸡蛋打出入碗，用原勺舀出处蛋黄和少量蛋清放入火腿肠围成的圆圈内 。开火煎出成品，摆盘 。
2、鸡蛋卷饼：鸡蛋一只，打散拌入面粉少量调成糊状 。煎锅加少量油烧热，或把黄油熔化，将面糊倒入煎锅，制成薄面饼，色泽金黄后关火 。放上奶酪和火腿片各1～2片卷起来即可 。这可比你街边小摊上买的煎饼裹油条要营养得多 。费时5分钟 。
【小孩子早餐吃什么好 美味又营养的早餐来了】3、猫头鹰吐司：食材：吐司一片，早餐奶酪，罗勒叶两片（换成胡萝卜也可以）鸡蛋一颗，黄瓜一小片，黑橄榄少许 。鸡蛋煮熟切片，黄瓜切片修成三角形 。把材料按照图片中的样子摆出来就好了 。
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