低血压吃什么好？女性低血压吃什么食物好呢？以下是低血压的饮食与食疗方 。如果您有这样的病症 ， 不妨来了解一下吧！对您的身体健康是有好处的 。
低血压吃什么好
治疗低血压病 ， 尚无特效的药物 。体育疗法和饮食疗法“双管齐下” ， 才是治愈本病的有力措施 ， 可逐渐提高病者的身体素质 ， 改善心血管功能 ， 增加心肌收缩力 ， 增加心排血量 ， 提高动脉管壁紧张度 ， 从而逐步使血压上升并稳定正常水平 ， 消除低血压带来的种种不适症状 。
低血压病人的饮食选择包括下列几点：
1.如伴有红细胞计数过低 ， 血红蛋白不足的贫血症 ， 宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物 ， 诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果 。纠正贫血 ， 有利于增加心排血量 ， 改善大脑的供血量 ， 提高血压和消除血压偏低引起的不良症状 。
3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品 ， 具有养心益血、健脾补脑之力 ， 可常食用 。
【适合女性的美容养颜汤 多喝美丽又健康！】4.伴有食欲差者 ， 宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品 ， 如醋、糖、胡椒、辣椒等 。
治低血压小偏方
1.核桃仁40克 ， 党参30克 ， 生姜3片 ， 水煎服 ， 每日1次 。
2.莲子20克 ， 大枣6枚 ， 生姜6片 ， 水煎服 ， 每日2次 。
3.陈皮15克 ， 核桃仁20克 ， 甘草6克 ， 水煎服 ， 每日2次 。
4.人参、莲子各10克 ， 冰糖30克 ， 隔水炖熟 ， 吃莲子喝汤 。
低血压食疗十二方饮食治疗
一、乌骨鸡1只（约重1500克） ， 将鸡去毛剖肚洗净 ， 当归头6O克 ， 黄连5O克 ， 红糖150 克 ， 放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧 ， 入锅隔水蒸熟 ， 吃肉喝汤 ， 每半月吃1次 ， 连吃2个月 。
二、红枣15枚去核 ， 栗子150克 ， 净鸡1只 。鸡切成块状 ， 大火煸炒 ， 后加佐料 ， 煮至八成熟 ， 加红枣 ， 栗子闷熟食之 。
三、鲫鱼1条 ， 糯米6O克 。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥 ， 每周服2次 ， 连服2月 。
四、嫩母鸡1只 ， 黄芪3O克 ， 新鲜天麻1OO克（干品15克） ， 陈皮15克 ， 鸡洗净入沸水中焯一下 ， 将天麻、黄芪切片装入鸡肚内 。将鸡放于砂锅中 ， 加葱、姜、盐、酒、水适量 ， 用文火炖至鸡烂熟 ， 加胡椒粉2克 ， 即可食用 。
五、太子参3O克 ， 山药25克 ， 薏苡仁2O克 ， 莲子15克 ， 大枣10个（放凉水浸泡 ， 泡胀捞出） ， 再将糯米5O克掏净 ， 同药一起入锅 ， 加水适量 ， 用文火煮 。米烂熟后 ， 将药、汤、米1顿吃完 ， 早晚各1次 ， 15天为1疗程 ， 大多数人1疗程可见效 。
六、人参、莲子各10克 ， 冰糖3O克 ， 隔水炖熟 ， 吃莲肉喝汤 。
七、猪心1个 ， 黄芪2O克 ， 当归12克 ， 党参3O克 ， 川芎6克 ， 加水炖熟 ， 吃猪心喝汤 。
八、红枣2O克 ， 沙参15克 ， 生熟地各1O克 ， 加水适量用炖盅隔水蒸3小时后 ， 加蜂蜜适量每日分2次吃完 ， 连服15天 。
九、韭菜适量 ， 捣烂取汁 ， 每日早晨服1杯 ， 常服用 ， 可使血压恢复正常 。
十、当归、黄芪红枣各5O克 ， 鸡蛋4只同煮熟 ， 吃蛋喝汤 ， 每日早晚各1次 ， 空腹吃 。
十一、栗子2OO克（去壳） ， 猪脊肉200克 ， 洗净切块 ， 煲汤 ， 加食盐及味精调味服食 。每周1次 ， 连服1月 。
十二、水鸭1只 ， 去毛及肠脏 ， 将冬虫夏草12克洗净放水鸭腹内 ， 用竹签缝好刀口 ， 放炖盅内加水适量隔水炖熟 ， 用食盐调味 ， 喝汤食肉 。
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