中老年男性高血压饮食指南
患上高血压该怎么办呢?这是广大高血压患者十分关心的问题，尤其是中老年男性 。一旦患上高血压，会严重危害你的身心健康 。因此，中老年男性高血压学会科学饮食，下面就一起来看看中老年男性高血压的饮食指南！
1.鲜葵花叶
也可以治疗高血压，采用鲜葵花叶50g，然后加上水进行服用，早上和晚上各十次 。
2.鲜萝卜
也可以治疗高血压的，就是用鲜萝卜适量，将其鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯 。
3.海带丝
可以治疗高血压，具体的方法就是海带丝1小碗，草决明15g 。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次 。
4.蚕豆
可以治疗高血压，可以去蚕豆花30g，然后用泡水进行茶饮 。
5.如果你存在高血压，那么可以吃芹菜粥 。
采用芹菜50g，大米50g 。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待到粥煮沸后加入即可 。
6.菊花也是可以治疗高血压的 。
就是取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤品，饮汤即可 。
【中老年男性高血压饮食指南】
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