中医女性排毒重在看不同体质
中医有着很多年的历史和文化哦 ， 要注意养生保健的方式和方法 ， 了解中医的一些特殊的价值 ， 是我们应该去了解的 。女性很容易出现毒素堆积的情况 ， 出现体质差的问题 ， 一起来看看中医调理排毒的方法吧 。
阴虚体质(血虚易发展为阴虚)
形体特征：形体瘦长 。心理特征：性情急躁、外向好动、活泼 。容易患阴亏燥热病变 ， 喜欢冬季 。
饮食调理：多吃补阴的食物 ， 如鸭肉、荞麦、小麦、甲鱼、银耳、黑木耳等 。
食谱推荐：益气养阴排骨汤(黄芪15g、山药、玉竹10g、麦冬10g、石斛10g、姜2片、小排骨250g ， 要滋润皮肤者还可加入白芷) ， 芝麻拌双耳(黑木耳和银耳) 。
阳虚体质(气虚易发展为阳虚)
形体特征：形体白胖、脸色发白、肌肉松软 。心理特征：性格多沉静、内向 。容易水肿 ， 手脚冰凉 ， 喜欢吃热的东西 。喜欢夏天 。
饮食调理：多吃补阳的食物 ， 如羊肉、白菜、番茄等 。
食谱推荐：当归生姜羊肉汤 。
关于中医调理气血的一些方式和方法 ， 上面小编已经给大家介绍了相关的内容了 ， 从上面的这些内容中我们可以看出的是阴虚和阳虚的调理方法 ， 食物是很重要也是很关键的问题 ， 大家一定要注意这些小常识哦 。
【中医女性排毒重在看不同体质】
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