肝阳上亢如何调理？常见方法有这几个

肝阳上亢，又称为肝阳上逆，肝阳偏旺，也就是指由于肝肾阴亏，肝阳亢扰于上所表现的上实下虚证候，患者多会有面红耳赤、腰膝酸软、失眠等症状表现，其主要是由于不良的生活习惯、熬夜等因素引起，那么肝阳上亢如何调理呢？一起来了解一下吧。

肝阳上亢如何调理
1.饮食改善
长时间的吃一些高脂肪、高热、辛辣刺激性的食物是导致肝阳上亢的常见因素之一，因此想要改善此病，就要注意自身饮食方面的改善，可以选择多吃一些清淡、有营养的蔬菜水果，有利于病情的改善。

文章插图

2.规律作息
长期的熬夜是会对肝脏部位造成较大的损伤，继而引发肝阳上亢的，因此生活中要注意保持一个良好的作息习惯，早睡早起，防止病情的进一步加重。
【肝阳上亢如何调理？常见方法有这几个】3.情绪改善
人的消极情绪其实是会对机体健康造成一定损伤的，肝阳上亢患者平时要多多注意自身情绪的调节改善，可以通过听音乐、散步等方式来放松自己，缓解自身的不良情绪，有利于病情的改善。

文章插图

4.药物改善
对于症状较为严重的患者，则可以在专业医师的指导下选择使用合适的药物来进行调理治疗，改善病情，常见的药物有泻肝安神丸、知柏地黄丸等。

通过以上介绍，想必大家也都了解肝阳上亢如何调理了，肝阳上亢患者平时要多多注意自身饮食和生活习惯等方面的改善，谨遵医嘱，从而促进病情的快速恢复。