文章插图
按摩头部
吹空调后出现头痛情况时，可以对头部进行按摩，像头上的太阳穴、百合穴、风池穴都能帮助缓解头痛 。
戴上帽子
【吹空调头痛怎么办快速缓解 对着空调吹冷风有什么坏处】 吹空调之后出现头痛症状，很大部分原因是由于受凉导致的，所以这时候可以选择戴一顶厚一点的帽子，这样能起到保暖头部的作用，也能帮助缓解头痛，避免空调的冷风直接吹到头部 。
食用温热食物
除此之外还可以喝一点红糖水、姜茶之类温热性的食物，这样能起到疏风散寒的作用，等到发汗之后，头痛症状也能得到好转 。
刮痧
刮痧是一种传统的中医外治手法，能起到疏通经络、活血化瘀、祛湿驱寒的作用，可以沿着斜方肌部位慢慢刮痧，这样也能缓解头痛，可以让人更加清醒 。
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