阳虚是什么意思 阳虚是什么原因引起的
文章插图
阳虚是什么意思
阳虚指机体阳气虚衰 ， 机能减退或衰弱 ， 代谢活动减退 ， 机体反应性低下 ， 阳热不足的病理现象 。阳气有温暖肢体、脏腑的作用 ， 如果阳虚则机体功能减退 ， 容易出现虚寒的征象 ， 所以阳虚体质患者怕冷喜温、容易出现畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等 。
阳虚是什么原因引起的
阳虚体质一般由先天原因和后天原因两种情况造成 ， 先天原因多见于先天不足 ， 禀赋虚弱等遗传性体质虚弱的人 。而后天原因则包括长期生活中阴冷环境下、饮食不节制 ， 长期食用生冷食物、房事不节制导致肾精大量消耗或者是久病体虚 ， 元气大伤、生活习惯不规律 ， 长期熬夜、导致体内阳气耗损等原因 。
阳虚有什么症状和表现
【阳虚是什么意思 阳虚是什么原因引起的】 1.畏寒怕冷 ， 四肢不温：阳气犹如自然界的太阳 ， 当身体出现阳气不足情况时 ， 内部环境就会比较冷 ， 从而身体会出现怕冷畏寒的情况 ， 且四肢也容易冰凉 。
2.完谷不化：指大便中会夹杂未消化完的食物 ， 这是因为食物的消化就好比把生米煮成熟饭 ， 胃就好似煮饭的锅具 ， 而阳气就好比是煮饭的火 ， 没有“火” ， 米就无法煮成“饭” 。所以当阳气不足时 ， 进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”（消化） ， 而直接从肠道排出 。
3.精神不振：体内阳气不足 ， 则细胞的生命活动也会衰退 ， 身体就会表现的非常萎靡懒动 ， 且由于阳气不足 ， 稍微动一下就容易大喘气 ， 同时还容易出汗 。
4.舌淡而胖 ， 或有齿痕：体内水分的消耗与代谢 ， 取决于阳气的蒸腾作用 。如果阳气衰微 ， 对水液蒸腾消耗不足 ， 则多余水分蓄积体内 ， 导致舌体胖大 。舌体胖大 ， 受牙齿挤压而出现齿痕 。
阳虚吃什么调理
温平补益类食物 。
阳虚体质人群日常生活中可以多吃一些温平补益类的食物 ， 例如羊肉 ， 韭菜 ， 虾 ， 桂圆 ， 花生 ， 胡萝卜 ， 山药 ， 牛肉等等 ， 这样能调理和改善身体都非常有好处 。注意要少吃生冷寒凉类食物 ， 尤其是冷饮 ， 否则会加重对身体阳气的损耗 。
推荐阅读
- 阳虚的症状有哪些 怎么判断是阴虚还是阳虚
- 阳虚可以喝什么茶 阳虚的人哪些食物不能吃
- 空调的几种模式是什么意思 空调5e模式能节省多少
- 阳虚有什么症状和表现 阳虚是什么原因引起的
- 阳虚吃什么东西能补过来 阳虚晚上可以跑步吗
- 阳虚多久能恢复 阳虚体质什么季节调理最好
- 阳虚可以喝枸杞泡水吗 阳虚喝什么泡水最好
- 阳虚脸上就会长斑吗 阳虚一般多久能补过来
- 阳虚怎么调理好 阳虚晚上睡觉会盗汗吗
- 阳虚跟阴虚有什么区别症状 阳虚跟阴虚哪个严重