石斛降血脂效果好吗 石斛怎样吃才能降血脂
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石斛降血脂效果好吗
有一定的促进作用 。
【石斛降血脂效果好吗 石斛怎样吃才能降血脂】 石斛中含有石斛碱、石斛酮碱、石斛醚碱等多种生物碱成分 ， 以及多糖类成分 ， 从中医的角度上来看石斛还具有益胃生津、滋阴清热的效果 。
因此平时适当地服用一些石斛的话 ， 能够有效地扩张血管 ， 增加血管的血流量 ， 并能促进肠胃的蠕动 ， 帮助人体对营养物质进行吸收 ， 因此对于降血脂来说是有一定的促进作用的 ， 而且也能预防由高血脂所引起的并发症 。
石斛怎样吃才能降血脂
坚持服用 。
虽然说石斛对于降血脂具有一定的促进作用 ， 但是如果是用于日常保健服用的话 ， 因此每次的服用量比较有限 ， 因此建议患者最好是坚持服用 ， 这样才能起到比较好的效果 ， 而且对于患者来说 ， 如果血脂很高的话 ， 那么还需要在医生的指导下服用一些药物来进行控制 。
对于新鲜的石斛来说 ， 可以用来鲜食 ， 榨汁等 ， 而对于干燥的石斛来说 ， 平时用来煮水喝、煮粥喝等 。
石斛可以长期每天泡水喝吗
视情况而定 。
石斛味甘、性寒 ， 属于一种中药材 ， 正所谓“是药三分毒” ， 因此对于石斛来说 ， 也是需要对症服用的 ， 如果是用于治疗疾病的话 ， 那么建议患者可以在医生的指导下短期内每天适量服用 ， 待疾病症状好转之后再停止继续服用 。
如果是用于日常保健服用的话 ， 那么不建议长期每天用来泡水喝 ， 以免增加身体的负担 ， 不利于身体的健康 。
什么人不可以吃石斛
1、脾胃虚寒：石斛的性质偏寒性 ， 服用后会增加体内的寒气 ， 对脾胃造成一定的刺激 ， 因此对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说 ， 是不建议服用的 ， 以免服用后出现腹痛腹泻等身体不适的症状 。
2、孕妇、儿童：孕妇、儿童的体质比较特殊 ， 对于中药材的使用需要谨慎 ， 因此不建议这两类人群擅自服用石斛 ， 以免对自身以及胎儿的健康造成不利的影响 。
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