文章插图
时间不易过长
艾灸时间并不是越长越好，艾灸的艾绒温度一定要控制在64度以下，防止火力猛烈，疼痛剧烈，时间过长很容易对人体的肌肤造成刺激，对肌肤造成伤害，一般每次艾灸20分钟左右即可 。
体质燥热者不适合
【三伏天做艾灸注意事项 三伏天怎么做艾灸】 艾灸过程中产生一定热灼的刺激，火为阳，热能伤阴，古人认为阳证、实证、热证及阴虚阳亢之症，像高热惊厥、神昏、中暑、中风闭证、吐血、咯血等均不能使用艾灸 。
过饱过饥者不适合
过饱过饥者不宜进行艾灸，过饱者进行艾灸，很容易出现消化不良的情况；而过饥者进行艾灸，则很容易出现疲劳、体虚等不适情况，为了避免对自身健康造成威胁，所以过饱过饥者是不易进行艾灸的 。
艾灸不要吹空调
进行艾灸的时候，人体毛孔处于敞开状态，吹空调很容易导致寒气入侵体内，不仅会导致人体受寒，还会影响艾灸的效果，所以艾灸期间是不可以吹空调的 。
推荐阅读
- 艾灸一天中最佳时间 艾灸后几小时能洗澡
- 夏天敷泥灸好不好 夏天敷泥灸能开空调吗
- 夏天熏艾灸的好处与功效 夏天艾灸哪里最好
- 做艾灸的禁忌 三伏灸一次多长时间
- 三伏灸的作用功效 一天中艾灸的最佳时间
- 三伏灸有必要做吗 三伏灸可以天天灸吗
- 洗澡后能不能马上艾灸 艾灸一小时后可以洗澡吗
- 三伏灸后注意事项 三伏灸艾灸的时间
- 艾灸之后多久能洗澡 艾灸几天做一次最佳
- 三伏灸为什么要连续做三年 三伏灸有必要做吗