文章插图
增加体内寒气
罗汉果为寒凉性食材 ， 过多饮用罗汉果泡水会增加体内的寒冷之气 ， 特别是那种本身体质比较虚寒的人 ， 过多饮用罗汉果泡水就会对肠胃造成刺激 ， 从而容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状 。
伤脾胃
罗汉果性寒 ， 同时罗汉果中含有大量的甜味素 ， 过多食用过于寒冷或者太甜的食物都会对脾胃造成一的损害 。
增加肾脏负担
罗汉果泡水具有很好的利尿作用 ， 饮用后身体的排尿量就会增加 ， 同时这样也会增加肾脏的负担 ， 如果是在晚上睡觉之前喝太多罗汉果泡水还会对睡眠造成影响 。
上火
【罗汉果泡水喝的6个害处 罗汉果泡水一次放多少合适】 罗汉果虽然属于寒凉性食材 ， 但是我们平常食用的罗汉果都是经过烘干处理的 ， 自带一定的热性 ， 如果是体质偏热的人群饮用罗汉果茶的话 ， 只会导致更加上火的害处 。
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