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慎用洗面奶
很多人喜欢在秋季使用泡沫丰富的洗面奶，虽然去油能力较强，但是会使皮肤角质层失水加剧，从而带来皮肤瘙痒的问题 。因此泡沫型的洗面奶不易在干燥的秋天使用，这时，可选用一些保湿补水效果好的洗面奶 。
少吃辛辣食物
常吃辛辣刺激性食物可能引起神经性皮炎，神经性皮炎多发生在颈后部或其两侧、前臂、大腿、小腿等，常成片出现，呈淡红或淡褐色 。
饮食要清淡
多吃蔬菜、水果，为体内补充水分和维生素A、维生素E 。这样也可以有效地防治老年人秋季皮肤瘙痒的发生 。
远离有损皮肤的化工产品
【怎样预防老年皮肤瘙痒,预防瘙痒有哪些方法】 首先洗澡不要用碱性洗浴用品，如肥皂等，最好用酸性浴皂；洗完手、脚后，应用毛巾擦干；皮肤干裂时，要涂抹润肤霜、甘油等无刺激性的油脂；不要接触洗衣粉、水泥等化工产品，以免伤害皮肤 。
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