洗澡搓下来的泥叫什么 为什么每天洗澡都能搓出泥
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洗澡搓下来的泥叫什么
皮屑、油脂、汗、灰尘，这是“泥”中的四大主要成分 。人体总是在不断地新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑 。
体表的皮肤和毛孔都会呼吸，呼吸的同时会排出多种分泌物，如油脂、汗水等 。同时，人生活在空气的环绕中，裸露的皮肤沾染到空气的灰尘，再正常不过了 。
【洗澡搓下来的泥叫什么 为什么每天洗澡都能搓出泥】
为什么每天洗澡都能搓出泥
新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物无时无刻都在进行着 。即使每天洗澡将皮肤上附着的这些东西都搓干净了，第二天还会有新的覆盖上来，生生不息 。
另外，不管你动还是不动，出汗其实都在默默进行着，体温或是情绪上的轻微变化都有可能导致出汗，只是有时候我们不能清晰感知罢了 。特别是在睡眠的特定阶段，控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转，进而使汗腺分泌汗水 。
怎样洗澡更健康
1、控制次数与时间 夏天一般每天冲洗一次即可，若是油脂分泌旺盛，或是出汗较多的人，可以多冲洗1次 。老人一般皮脂分泌较少，可以适当减少洗澡次数，但也应保持每天擦一擦的习惯 。
洗澡时，时间不应超过20分钟，水温以30℃~45℃为宜 。
2、掌握正确次序 正常洗澡的次序应该是：洗脸-洗澡-洗头 。第一步洗脸是因为人体淋浴热水后，毛孔会迅速扩张，先洗脸可避免脸部毛孔进入过多灰尘，造成阻塞 。然后再洗澡，最后才洗头 。
这样的步骤好处在于，一则可以避免冷热的交替刺激脑部血液循环；二则先洗澡的话，头皮和头发会在蒸汽中得到滋润，有益于清洁和头皮健康 。
3、搓泥别过劲儿 洗澡时适当搓一搓，可以及时地清除皮肤上附着的排泄物和灰尘 。脖子、耳后、腋下、手脚关节处等平时流汗较多但又不容易经常清洗的地方，建议重点搓一下，但不要过度 。
如果平时搓澡过度，就会破坏皮肤表面天然的保护膜，导致肌肤敏感，出现红血丝 。同时还可能加剧皮肤干燥，甚至诱发瘙痒症等 。
什么情况不宜洗澡
1、血压过低时不宜洗澡 。因为水温较高可使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱 。
2、酒后不宜洗澡 。因为血糖得不到及时补充，也容易发生头晕、眼花、全身无力 。
3、饱餐后或饥饿时不宜洗澡，否则会影响消化或造成低血糖 。
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