夏天喝冰水好吗 哪种情况下不宜喝冰水
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夏天喝冰水好吗
虽然喝冰水可以降温解暑，但是，夏天还是不建议喝冰水，尤其是小孩和老人 。
大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹痛、腹泻 。正常人喝冰水，尤其是带甜味的饮料，在空腹的情况下饮用后，胃病自然不请自来 。
夏天喝冰水的坏处
消化不良 在炎炎的夏季，吃饭都是一种折磨，可人们又不能不吃饭，人们往往会在吃饭时喝冰饮，或者饭后喝冰水来缓解吃饭是的炎热，可人们不知道，大量的冰水喝进胃里容易引起胃粘膜血管收缩，降低胃内很多酶的活性，造成消化不良 。
腹痛腹泻【夏天喝冰水好吗 哪种情况下不宜喝冰水】 大量的饮用冰水会刺激胃肠，加快胃肠的蠕动，有时甚至会引起胃肠痉挛，导致腹痛 。食物在胃肠道中的时间太短，消化吸收不完全，引起腹胀，腹泻 。
伤肠胃 夏天喝冰水会使胃遇冷急剧收缩，肠胃蠕动减缓，造成胃胀，消化不良 。胃部收缩还可能导致胃粘膜血管破裂，伤害肠胃 。
引起胃病 胃受到大量冷饮的“侵袭”使其骤然收缩，胃部的胃粘膜蠕动减缓甚至停止，胃的消化功能也随之减弱甚至消失，长时间饮用冰水易导致胃病 。
易导致中暑 夏季炎热，特别是在室外的时候，在没有空调的环境下，短短几分钟就能大汗淋漓，而这时候很多人都惯喝一杯冰水，其实这样做是不科学的，炎热喝冰水这带来的知识短暂的凉爽舒适，夏季大量的饮用冰水会导致汗毛孔关闭，导致排汗不畅，机体散热受阻，易导致中暑 。
导致宫寒 夏天女性朋友贪凉喝冰水，容易使子宫受寒，长期可能导致宫寒症状的发生，严重者可能导致不孕 。
哪种情况下不宜喝冰水
女性经期不宜喝冰水 经期喝冰水，会导致子宫收缩引起痛经，经血淤积等情况 。长期如此会导致月经不调 。
饭后不宜喝冰水 饭后喝冰水，肠道受冷刺激，会影响食物的消化吸收 。
剧烈运动后不宜喝冰水 剧烈运动后喝冰水，会使胃肠道血管骤然收缩，引起腹痛或腹泻 。
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