穿塑身衣能跑步吗 塑身衣穿着跑步有什么危害
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塑身衣能穿着跑步吗
塑身衣不能穿着跑步 ， 会导致血液循环变慢 ， 不利于身体健康 。
塑身衣穿久了可以看起来变瘦 ， 但是实际体重影响不大 ， 塑身衣不能穿着跑步 ， 因为这个衣服比较紧 ， 所以不利于循环以及呼吸 ， 而在跑步的过程当中 ， 全身的肌肉对于血液与氧气的需求量非常大 ， 如果穿塑身衣就会严重影响运动的效果 。所以建议跑步的时候不可以穿着塑身衣 ， 建议慎重使用塑身衣 。
【穿塑身衣能跑步吗 塑身衣穿着跑步有什么危害】
塑身衣穿着跑步有什么危害
影响汗液散发 运动的时候人体会排出大量汗液 ， 当身体被塑身紧紧包裹的时候 ， 皮肤上的汗液不能及时散发 ， 皮肤湿漉漉的 ， 不但使人感觉很难受 ， 这些被塑身衣包裹的部位还会成为真菌繁殖基地 ， 大量的细菌生长 ， 容易导致皮肤出现发红 ， 瘙痒等问题;如果是私处被细菌感染 ， 还会发生泌尿生殖系统炎症 ， 对健康极为不利 。
加重心脏负担 运动的时候心血量增加 ， 容量负荷加重 ， 心脏需要加倍工作才能避免因挤压造成血管阻力 ， 更好的将血液运送到全身 ， 保证机体对血氧的需要 ， 如果身体被塑身衣压迫 ， 就会加重心脏负担 ， 影响心肺功能 ， 极易导致胸闷胸痛 ， 头晕恶心 ， 呼吸困难的现象出现 。
穿塑身衣的注意事项
1、不要长时间穿塑身衣 ， 尤其是本身循环代谢差、肠道健康有问题的人更要长时间避免穿塑身衣 。睡觉和剧烈运动时不能穿 。
2、塑身衣不是越紧效果越好的 。过紧的塑身衣会过分地挤压身体 ， 这样会影响正常呼吸 。肺组织也会因微循环障碍难以充分舒展 ， 妨碍全身的氧气供应 。有心脏病的人受到的影响会更加大 。
3、因为塑身衣是与皮肤紧密贴合的 ， 所以一定要穿质量好一点的塑身衣 ， 一些质量不好的塑身衣 ， 往往会不透气、品质不一 ， 容易发生接触性过敏 ， 丘疹等问题 。长时间穿质量不好的塑身衣会伤害皮肤 。如果本身皮肤属于易过敏的 ， 更加容易造成过敏接触性皮肤炎 。
4、出现以下情况不能穿塑身衣：需暴露治疗的创面；有明显渗出或分泌物的创面；有组织坏死或血液循环不良的部位 。
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