阿胶糕饭前还是饭后吃效果最佳 阿胶糕的功效
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阿胶糕饭前还是饭后吃效果最佳
都有一定的好处 。
早饭前吃阿胶糕 ， 这时候新陈代谢是比较快的时候 ， 这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养 ， 起到补血的作用 。而晚饭后吃阿胶糕 ， 是因为晚饭后马上要睡觉了 ， 是皮肤吸收营养的时候 ， 这样 ， 皮肤就可以很好的吸收影响 ， 达到美容养颜的效果 。一般空腹服用有利于吸收 。进餐时可以服用 ， 如果肠胃感觉不舒服 ， 饭后一小时服用 。
阿胶糕的功效
阿胶糕是用传统中药阿胶熬化后 ， 加入黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、龙眼肉、冰糖等制作出的保健养生食品 。阿胶属于补血类中药 ， 入肝、肺、肾经 ， 味甘而性平 ， 具有补血、止血、滋阴、润肺的功效 。
现代药理研究证实 ， 阿胶具有抗贫血、提高红细胞和血红蛋白含量、促进造血功能、增加末稍血中血小板的作用 。阿胶还具有促进健康人淋巴细胞转化、提高机体免疫功能、增加血清钙、防治进行性营养障碍、增强抗疲劳、抗寒冷、健脑、延缓衰老的作用 。再加入黑芝麻、核桃仁、枸杞、龙眼肉等补肾、补气血的药食两用之品 ， 其补益气血、补肾健脑作用得到增强 ， 而且气香味美 ， 宜长久服用 。
什么人不适宜吃阿胶糕
【阿胶糕饭前还是饭后吃效果最佳 阿胶糕的功效】 一 ， 阳气旺盛的人 ， 阳气旺盛的人群 ， 食用阿胶之后 ， 很可能会出现上火的症状 ， 会出现口干舌燥 ， 咽喉肿痛等等 ， 如果出现了上火的症状 ， 那么要减量或者停用 。
二 ， 脾胃虚弱的人群 ， 脾胃虚弱 ， 就是人的消化能力比较差 ， 就会出现大便稀溏 ， 面色萎黄等等 ， 对于脾胃虚弱的人群来说是不应食用阿胶糕的 ， 阿胶糕会阻碍脾胃功能 ， 脾胃虚弱的症状可能会越来越严重 ，
三 ， 湿邪较重的人群 ， 体内有湿的人 ， 不能食用阿胶 ， 体内湿气重的话 ， 会出现四肢乏力 ， 食用阿胶糕不但不能起到缓解的作用 ， 还会加重病情 。
四 ， 孕妇小孩不能食用阿胶糕 ， 孕妇是不能吃阿胶糕的 ， 还有经量较多的女性也不能吃阿胶糕 ， 儿童消化能力较差 ， 经常会伴有脾胃虚弱的情况 ， 所以儿童不宜吃阿胶糕 。
阿胶糕怎么吃
阿胶黄酒 阿胶250克 ， 黄酒30毫升置锅内 ， 隔水加盖蒸约两至三小时 ， 待其全部溶化后取出即可 。每日一至两次 ， 每次服两匙 ， 此法适用于一般血虚症 。
芝麻、核桃阿胶膏 阿胶150克 ， 砸碎 ， 黄酒350毫升 ， 浸泡一周 。待阿胶呈海绵状 ， 略加水炖化 ， 加入黑芝麻、核桃仁适量 ， 加上冰糖250克 ， 蒸1小时 ， 不断搅拌 ， 冷却即成冻膏 。每天早晚各一至两匙 ， 温开水冲服 。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效 。
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