红豆薏仁去湿气效果好吗 红豆薏仁汤怎么煮
文章插图
红豆薏仁去湿气效果好吗
其实，这个祛湿的方法也会因人而异，因为这主要取决于你体内湿气的严重程度，到达了什么级别，二还要考虑你身体的吸收排毒能力 。不过，一般来说，坚持吃红豆薏米粥一个月，多多少少都能够有效见到效果，如果你得到了很大的改善，说明你体内湿气确实很重，而用红豆薏米粥祛湿，对你来说确实能见到成效 。
红豆薏仁汤怎么煮
1、材料：红豆100克、大薏仁200克 。
2、做法：红豆和薏仁提前用清水泡好，直接放入锅中，加入适量清水一起同煮 。红豆和薏仁一起煮烂然后关火，继续焖15分钟 。最后一步就是加入黑糖或者冰糖搅拌均匀即可 。
3、效果：薏仁和红豆都有着很好的消水肿功效，同时这对于美白肌肤也有很好的效果哦!
红豆薏仁水有什么功效
1、风湿性疾病的病人可以把薏米红豆煮汤当水喝，去除湿气有很好的效果 。
2、薏米红豆搭配有利于肾脏功能恢复，如果有因肾脏疾病造成的脚部和腿部的浮肿，可清热利尿，消除水肿 。
3、头发没营养，大把大把的脱发现象，困扰很多人，薏米红豆对滋养头发，防脱发有明显的效果，如果你的面部有色斑或者粉刺，可以服用薏米红豆汤，有助于修复 。
4、薏米和红豆还是高血压、高血脂的福音，可以有效的降脂、降血压 。
【红豆薏仁去湿气效果好吗 红豆薏仁汤怎么煮】 5、有肥胖困扰的，薏米红豆汤能起到健美减肥的功效，经常食用，可以减掉多余脂肪，有助于瘦身 。从中医的角度来说，湿气重是身体多种疾病的来源，包括肥胖，因此喝薏米红豆汤有助消肿除湿 。
推荐阅读
- 龟苓膏有去湿的作用吗 龟苓膏怎么吃去湿
- 当归煮蛋可以放红豆吗 当归煮蛋还可以放什么
- 花露水治脚气吗 去脚气最有效的偏方
- 去湿气什么食物疗效最好 湿气重吃什么东西好
- 竹席发霉怎么洗掉霉斑 教你几招快速去除没办霉斑
- 凉席上的螨虫怎么去除 教你3招快速灭杀螨虫
- 【长虫】杨梅为什么会长虫子？杨梅怎么清洗去除虫子？
- 艾草泡脚能去湿气吗 艾草泡脚的功效作用
- 怎样去除蔬果上的农药 用什么洗菜去农药效果好
- 凉席发霉了该怎么去清理 这些方法你一定用得上