过度疲劳怎么恢复 过度疲劳的危害


过度疲劳怎么恢复 过度疲劳的危害

文章插图
记忆力减退
开始忘记熟人的名字 , 心算能力也越来越差 。
肩膀痛
肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常 , 有高血压、糖尿病病史 , 心电图不正常 。
情绪波动大
做事经常后悔 , 易怒、烦躁、悲观 , 难以控制自己的情绪 。
睡眠质量差
【过度疲劳怎么恢复 过度疲劳的危害】 睡觉时间越来越短 , 醒来也感到不解乏 , 并很容易因为疲劳和苦闷失眠 , 注意力不集中 , 集中精力的能力越来越差 。

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