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柚子是罕见的生果之一，别称柚、文旦、香栾、朱栾、内紫等，为芸香科柑桔属乔木，果肉含有十分丰厚的维生素C和类胰岛素等成份，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等成效，上面我们就一起来看一看柚子是凉性照样热性吧！
【【凉性】柚子是凉性水果还是热性水果？】柚子是凉性照样热性？
柚子是凉性 。 柚子滋味酸甜，性寒，属于一种凉性的食品，可以祛暑驱热，有些干咳、少痰的人特殊适宜吃柚子 。 柚子含有很丰厚的维生素，可以充沛增补人体需求的各类微量元素，进步人体的免疫力，另有润肠的感化，以是体弱虚寒的老年人或是轻易腹泻的人尽量少食 。 如无其他不适，天天食用过量柚子是很好的习气，有美容结果，但最好过量，防止过量食入招致体寒惹起的不适 。
罕见凉性生果有哪些？
凉性生果是指性寒的生果，有解炎热的成效，但不克不及多吃，不然对身材无害，罕见的凉性生果有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等 。 一般来说，实热体质的人炎天代谢兴旺，交感神经占优势，出汗多，常常神色通红、口干舌燥、易焦躁、轻易便秘，特殊喜好吃凉器械，以是热体质人群能够恰当多吃一些寒凉性的生果 。
罕见凉性生果有哪些？
热性生果指的是热量高、糖分高的生果，罕见凉性生果有大枣、山查、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等 。 虚寒体质的人气虚脾虚、基础代谢率低、体内发生的热量少、四肢即便在炎天也是冷的、面色比凡人白、很少口渴，也不喜好打仗凉的器械，这些人多吃些温热的生果无疑是补寒妙法 。
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