文章插图
新陈代谢紊乱
晚餐吃得太多 ， 尤其是吃很多鸡、鸭、肉、鱼等导致新陈代谢紊乱 ， 让你经常感到乏力、头晕、记忆力减退 ， 思维能力下降 ， 也可因免疫力降低而容易患感冒、皮肤生疖、伤口经久不愈等 。
急性胰腺炎
晚餐吃得太多 ， 特别是同时酗酒或高脂肪饮食者 ， 更易诱发急性胰腺炎 。表现为上腹部疼痛 ， 阵发性加剧 ， 并可放射至左腰、左肩和左臂 ， 还常伴有恶性、呕吐 ， 如果不及时救治可危及生命 。
有的人会在睡眠中突发急性胰腺炎并致休克 ， 因无人知晓其发病而不及抢救 ， 直至死亡 。如果原来是胆道结石、慢性胆囊炎、胆道蛔虫症患者 ， 在晚餐时暴饮暴食也容易诱发急性胰腺炎而瘁死 。
糖尿病
晚餐吃得太饱会因刺激胰岛素持续大量分泌 ， 致使分泌胰岛素的B细胞负担过重 ， 如果是长期的持续超负荷分泌 ， 特别是中老年人则会因B细胞功能衰竭而诱发糖尿病 。
冠心病
【晚饭吃的太饱有什么害处 你还在疯狂吃吗】 夜饭吃得太多 ， 常会直接摄入过多的胆固醇 ， 加上肝脏会将多余的热能转变成胆固醇 ， 致使血中胆固醇水平增高 ， 并逐渐堆积在血管壁上 ， 造成动脉硬化 ， 至一定程度 ， 就会发展成冠心病 。
也可因吃得太多 ， 使血液集中于肠胃道帮助消化吸收而使心脏供血相对不足 ， 导致心绞痛发作 。
推荐阅读
- 含氟牙膏真的非常安全吗 用含氟牙膏要注意什么
- 晚饭吃的晚有什么害处 你还不早点吃晚饭吗
- 如何延缓更年期的到来 五大方法交给你
- 【园林】关于七台河市争创国家级山水园林城市的专题调研报告
- 膊阳池的准确位置图 膊阳池的功效
- 桃胶和什么煮比较好 桃胶最营养的5种吃法！
- 桃胶和什么一起煮好吃 桃胶最好吃的5种做法
- 伤肝的食物 这5类千万别吃
- 冬季手脚冰凉如何调理 防治手脚冰凉的方法
- 小苏打的作用 居家必备用途不要太多