文章插图
川贝粉冲水
材料：川贝粉3克 ， 蜂蜜适量 。
做法：
1、将川贝粉放入杯中 。
2、加入适量温水搅拌均匀 。
【川贝粉怎么吃效果最佳 冲水、炖汤、熬膏！】 3、加入蜂蜜搅匀 ， 饮下即可 。
功效：滋阴润肺、止咳化痰 。
川贝粉炖汤
材料：川贝粉3克 ， 雪梨1个 ， 冰糖适量 。
做法：
1、将雪梨洗净 ， 切块 。
2、将切好的雪梨放入锅中 ， 加入适量清水浸泡10分钟左右 。
3、再加入川贝粉搅拌均匀 ， 再浸泡约5分钟 。
4、放入冰糖 ， 开大火煮沸 。
5、再转小火炖30分钟左右 。
6、倒出 ， 待稍冷却后即可食用 。
功效：清热润肺 ， 止咳化痰 。
川贝粉熬膏
材料：枇杷3斤 ， 川贝粉5克 ， 冰糖300克 。
做法：
1、将枇杷去皮去籽 ， 捣成果浆 。
2、将枇杷果浆倒入砂锅中 ， 中火加热 ， 直至冒泡 。
3、然后放入冰糖 ， 改小火慢慢熬 。
4、在熬煮时要用勺子不断搅拌 。
5、然后用勺子舀掉表面的浮沫 。
6、加入川贝粉 ， 继续熬 ， 直至成为膏状 。
7、放凉后装入玻璃容器中即可 。
功效：清热宣肺 ， 化痰止咳 。
川贝粉煮粥
材料：川贝粉10克 ， 小米100克 ， 冰糖适量 。
做法：
1、小米淘洗干净 ， 与川贝粉一起放入锅中 。
2、加水约800毫升左右 ， 用大火煮开 。
3、然后改小火 ， 直至粥熟 。
4、最后用冰糖调味即可 。
功效：润肺止咳 ， 健脾消食 。
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