拍打大肠经有什么作用 如何拍打大肠经
文章插图
拍打大肠经的作用
每天坚持拍打大肠经，能保持大肠经气血的旺盛通畅，这样身体内外的很多健康问题可以在不知不觉中解决 。
拍打大肠经主治疾病
大肠经通畅了，大肠的功能好了，排泄正常，垃圾废物就不会堆积，也不会给身体留下毒素等后患，便秘和腹泻的概率就会大大降低；肺与大肠相表里，同时有关肺的问题，如咳喘，感冒，皮肤病等问题也就少了；拍大肠经还有一个最实用的好处，就是舒活了整个手臂气血，使手臂得到放松；体内有热，肠道津液减少，排便就会不畅，按摩大肠经不仅可以有效止泻，而且可以标本兼治 。
拍打大肠经的方法
取站立姿势，左臂自然下垂，用右手握空拳拍打左臂，一只手拍打5分钟之后换左拳拍打右臂，拍打的手法不要太重，一定要把整条经拍打到；也可以取坐位，右臂弯曲伸向右侧，右手放在左侧大腿膝盖上方；左手握空拳，从手腕开始，沿着大肠经的循行路线从下往上敲，同样的方法，左手空握拳去拍打右臂，每天坚持拍打一次 。
拍打大肠经的最佳时间
卯时，即早晨5点到7点，气血流注于大肠经，大肠经旺，这段时间是拍打大肠经的最佳时间 。大肠经得到疏通，可以保持肠道通畅，及时排毒，并有效缓解牙痛，头痛，肩周痛等大肠经经脉循行过程中的各种疼痛 。
【拍打大肠经有什么作用 如何拍打大肠经】
推荐阅读
- 大肠经怎么按摩 按摩大肠经的好处
- 肾经不通的症状有哪些 按摩肾经的养生方法
- 肺经不通的症状 肺经不通如何打通最快
- 大肠经不通的症状 大肠经不通如何打通
- 经量少可以吃黑枸杞吗 月经量少吃什么食补好
- 筋膜枪的作用和副作用 筋膜枪对疏通经络有用吗
- 经常失眠是什么原因 经常失眠该怎么办
- 足阳明胃经按摩顺序 按摩胃经从哪开始按
- 黑枸杞月经期可以吃吗 经期怎样吃黑枸杞
- 按摩肝经有什么好处 按摩肝经的方法