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注意房间保湿
【冬天鼻子不通气怎么办 这些你需要知道】 由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生 。
手指揉两眉中间
用舌头抵住上牙床，然后用手指挤压两眉中间处 。美国密歇根州立大学整骨治疗医学院助教丽莎指出，这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了 。
喝点姜汤
鼻塞是风寒感冒的常见症状，一到寒冷季节容易受风着凉引起鼻塞 。所以对这种类型的鼻塞应重在散除身体寒气 。而生姜性温，恰是风寒“杀手”，有发热、祛风、散寒的功效 。不仅可缓解鼻塞不适，还对风寒束表、肺气失宣所致的流清涕、打喷嚏、声重等症状，有明显效果 。
增加房间温度
冷空气对鼻腔具有一定的刺激作用，除了导致鼻甲增大之外，也可能引起一系列疾病的发生 。因此，有条件的家庭可以适当增加居住环境的温度 。但需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入 。
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