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三伏贴
三伏贴的主要成分是中药材 ， 还都是热性材料 ， 有活络经脉的作用 ， 三伏天的时候贴一个三伏贴可以帮助身体积蓄阳气 ， 避免冬天寒冷的时候身体阳气不足而被寒气所伤 ， 还能防治风湿 。
【三伏天怎么治风湿 三伏天炙风湿注意哪些】
艾灸
艾叶是中药中的性温材料 ， 三伏天的时候气候炎热 ， 身体毛孔都是张开的 ， 做艾灸可以将身体中的湿寒之气给排出体外 ， 对于有风湿的人来说 ， 夏天做艾灸是再好不过的祛湿手段 。
泡澡
泡澡的时候 ， 身体毛孔处于张开状态 ， 有利于清除身体里面的湿寒之气 ， 对于风湿的治疗也有很好的辅助作用 ， 在三伏天里面可以定期泡个澡 ， 养护身体 ， 还能排毒、促进身体新陈代谢呢 。
汗蒸
风湿是一种顽固性疾病 ， 患风湿的原因有很多 ， 和身体毒素的积累也很有关系 ， 人吃五谷杂粮 ， 身体里面难免会沉淀一些毒素 ， 时间长了容易引起身体疾病 ， 三伏天的时候身体毛孔是打开的 ， 这个时候去汗蒸可以加速身体的代谢速度 ， 对于风湿的缓解也很有好处 。
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