哪些人不适合打羽毛球 打羽毛球会影响长高吗
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哪些人不适合打羽毛球
患有脑溢血 ， 有高血压、脑血管畸形等不适合打羽毛球 ， 羽毛球是竞技性的 ， 高强度的 ， 运动过程通常都会比较激烈 ， 这样就导致心脑血管疾病的患者非常容易产生脑溢血 ， 所以不建议参加 。
打羽毛球有什么坏处
运动损伤的风险较高 ， 虽然羽毛球不像篮球足球那样有身体对抗 ， 但是超快的回合数 ， 短时间高速跑动、跳跃让其强度丝毫不亚于它们 ， 腿部肌肉拉伤、崴脚、手臂拉伤都是常发生的 ， 所以高强度带来损伤是其最主要的不足 。
打羽毛球会影响长高吗
会有促进的作用 ， 处在生长发育期的孩子适量进行体育运动对于生长激素的分泌、骨骼的生长都有着促进的作用 ， 所以羽毛球运动能够对身高发育起着促进的作用 。
羽毛球减肥快还是跑步
【哪些人不适合打羽毛球 打羽毛球会影响长高吗】 一般来说跑步的减脂效果会优于羽毛球 ， 跑步的脂肪消耗过程更稳定是它的优势 ， 但是训练过程较为枯燥乏味 ， 而羽毛球会更加多样有趣一些 ， 都能减肥 ， 可以根据自己的消耗来选择 。
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