文章插图
血海准确位置
简便取穴：屈膝 ， 于髌骨内上缘2寸 ， 当股内侧肌突起中点处取穴 ， 或正坐屈膝 ， 按摩者面对被按摩者 ， 用手掌按在被按摩者膝盖骨上 ， 掌心对准膝盖骨顶端 ， 拇指向内侧 ， 当拇指尖所到之处即是本穴 。
标准定位：在股前区 ， 髌底内侧端2寸 ， 股内侧肌隆起处 。
按摩血海的作用
血海穴为足太阴脾经腧穴 ， 具有活血化瘀 ， 补血养血 ， 引血归经的作用 ， 是活血 ， 治疗血证的重要 ， 与合谷魏永配伍 ， 活血通经的效果非常好 ， 平时经常按揉此穴 ， 能生血祛瘀 ， 促进新陈代谢 。
按摩血海穴的好处
治疗血证 血海有理气活血 ， 引血补血 ， 化瘀之功 ， 是治疗各类血证的要穴 ， 临床上常用于治疗痛经 ， 闭经 ， 月经不调 ， 崩漏 ， 带下 ， 功能性子宫出血 ， 产后恶露不尽 ， 贫血 ， 睾丸炎 ， 小便淋涩 ， 皮肤瘙痒 ， 膝关节疼痛等症 。
缓解痛经 中医认为 ， 痛经多为经血运行不畅 ， 经气阻滞所致 ， 可通过施行穴位刺激 ， 调整经脉来缓解 。痛经的时候用单手大拇指按压血海穴 ， 并刺激左腿 ， 即可缓解疼痛 。
缓解产后酸痛 产后身体会变得非常虚弱 ， 此时若疏忽了保暖工作 ， 很容易被风寒侵入体内 ， 造成产后酸痛 ， 此时可通过按压血海穴 ， 加速气血运行 ， 调血益气来运行 。可以每天固定一个时间 ， 以食指 ， 中指 ， 无名指的指腹按压产妇左右血海穴各10次 。
缓解眼干眼痛 用眼时间过长了 ， 眼睛就有酸涩 ， 干痛的感觉 ， 这是因为肝脏开窍于眼 ， 肝血虚使得经脉和眼睛得不到滋养 。血海是脾血的聚集之处 ， 有化血为气 ， 补益经气的功效 ， 可有效补足肝血 ， 按摩刺激该穴位可以帮助缓解眼干眼痛的现象 。
按摩血海的正确方法
1.配伍痒陵泉 ， 梁丘 ， 鹤顶 ， 以拇指指腹按揉每个穴位各3-5分钟 ， 垂直于穴位表面皮肤按压 ， 以局部出现酸胀感为度 ， 可治疗膝关节疼 。
2.将拇指置于血海上 ， 用指腹按揉50-100次 ， 以局部有酸胀感为度 ， 每天坚持推拿 ， 可缓解荨麻疹 ， 湿疹 ， 气逆 ， 腹胀等病症 。
【按摩血海有什么好处 血海准确位置图和作用】
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