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艾草泡脚的益处的
办法：
艾草泡脚的办法和生姜泡脚的办法邻近，普通取30~50克（一小把）干艾草煮水泡脚便可 。
留意：
身材寒湿重的病人，每周能够用艾草泡一次脚 。 还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水（10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时）作为辅佐 。
用艾草泡脚时期该当留意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食品，留意歇息 。 虚热、实火惹起的头脸部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能失掉必然水平的减缓 。
发热和得了低血压、糖尿病的人要在大夫指点下用艾草泡脚 。 用艾草泡脚每周2~3次便可，不宜过于频仍 。 由于用艾草泡脚能引火下行，偶然会惹起头脸部的气血缺乏，轻易惹起头晕、头痛，还会惹起心情上的转变 。
但有些人身材十分衰弱，吃了一些补益身材的食品就会牙痛、口腔溃疡等，像如许的状况，能够等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可持续食补，并天天对峙用温水泡脚，留意误食寒凉食品，避免寒湿侵入，渐渐地你就会发明再吃补益的食品身材也不轻易上火了，并且体质会渐渐地加强 。
【【好处】艾草泡脚的好处：艾草泡脚的功效与作用】
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