文章插图
头发
判断肾虚先看头发！肾其华在发，肾虚看头发，头发生长得好不好，有没有光泽、分叉，若过早出现白发、脱发、头发干枯就是肾虚的表现 。
水肿
肾主水，肾亏，水盐代谢出现异常，会有水肿的表现，如肿眼泡、黑眼圈、脚肿 。
气不足
【肾虚的症状有哪些 6大症状小心肾虚】 肾主纳气，会出现慢性的咳喘，很多呼吸衰竭的病人，气不足，也会出现肾损伤 。
尿频
肾主司二便，所以很多老年人便秘跟夜间尿频实际跟肾亏有关 。
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