蒲公英根的功效与作用


蒲公英根的功效与作用

文章插图
清热解毒
随着饮食重口味的加重,现代人动不动就上火,蒲公英是寒性食物,其根寒性更重,对于有内热或者上火症状的人来说,吃一些蒲公英根有很好的缓解作用 。
美容养颜
蒲公英中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分,用蒲公英根泡水可以抑制湿疹和皮炎,改善面部肌肤问题,还有去除色斑、美白肌肤的作用 。
利尿消肿
蒲公英中含有丰富的矿物质,其中的钾元素具有利尿消肿的作用,常用于消除水肿和改善泌尿问题,日常有水肿和泌尿方面问题不妨用蒲公英根泡水喝 。
预防贫血
在蒲公英根中含有丰富的矿物质,其中铁元素含量是比较丰富的,日常用蒲公英根泡水喝可以帮助身体补充铁元素,还能帮助预防缺铁性贫血 。
【蒲公英根的功效与作用】

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