戒烟对身体有什么好处 戒烟后有什么好处
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戒烟后20分钟心率开始恢复正常
戒烟的健康益处立即就会显现出来 。距离你吸完最后一支香烟20分钟，你的心率就渐渐开始向正常水平恢复 。
戒烟后两小时外周循环得到改善
距离吸最后一支香烟2小时后，你的心率和血压会继续向正常水平恢复 。你的外周循环系统也会有改善 。你的手指和脚趾尖会渐渐变得温暖 。
戒烟后12小时血氧水平上升
戒烟后12小时，你血液中的一氧化碳水平开始下降，血氧水平开始上升 。
戒烟后43小时嗅觉和味觉得到改善
虽然不致命，但是吸烟会损耗我们的味觉和嗅觉，而且非常明显 。然而幸运的是，戒烟2天后，你神经末梢就会再生，而你的味觉和嗅觉也会有所改善 。
【戒烟对身体有什么好处 戒烟后有什么好处】
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