猪蹄最好吃的做法当然是卤了，今天讲讲卤猪蹄的制作方法

文章插图

猪蹄做法千千万，小编独爱卤猪蹄，啃不够，爱不完。你可别说我只知道猪蹄吃着香啃着过瘾，那你是不知道吃猪蹄还美容养颜呢，来看看啃猪蹄有啥好处吧!
猪脚的功效和作用 【猪蹄最好吃的做法当然是卤了，今天讲讲卤猪蹄的制作方法】

文章插图

1、补肾益精、强腰健膝
2、富含胶原蛋白，能够防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。
3、对肢体麻木、腿部抽筋、四肢疲乏、消化道出血、失水性休克等有治疗效果，有助于青少年骨骼生长和减缓中老年骨质疏松速度。
4、对心脑血管疾病有干预和治疗效果。
卤猪蹄的做法本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/meishi/不得转载【材料】
猪蹄800g
卤肉包1包
蒜2瓣
姜3片
青葱1根
胡椒粉适量
老抽100ml
料酒10g
【做法】
1、卤肉料用纱布包好，切好葱，姜，蒜。
2、锅内加水烧开后，把剁好的猪蹄放入煮下。
3、煮至血沫烧出来后，关火，捞出冲洗干净。
4、查看猪蹄上有没猪毛，记得用镊子拔掉。 (焯烫过水后的猪蹄很容易就可以拔掉猪毛，不费力)
5、猪蹄放入锅里。
6、倒入适量料酒，白胡椒粉，老抽，卤肉包，葱，姜，蒜。
7、热水1000ml左右，盖没过猪蹄。
8、选择烘烤/炖/煮，默认1小时的时间。
9、时间到后，打开盖子，用盖子轻松插入猪皮，即是卤好了，倒出。
吃猪蹄有哪些禁忌 1、适宜血虚、年老体弱、产后缺奶、腰脚无力、痈疽疮毒久溃不敛者食用。
2、有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。
3、肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病人不可食用。
4、外感发热和一切热证、实证期间不宜多食。
5、胃肠消化功能减弱的儿童一次不能过量食用。

猪蹄最好吃的做法当然是卤了，今天讲讲卤猪蹄的制作方法

推荐阅读

为什么说发售当天就被骂说明可能会大卖

使命召唤16战区怎么开始游戏

孕妇梦见人参什么意思

病理性的气短胸闷是什么症状

腹泻是病的吗

脾虚能用药物调理好吗？

买家号被降权怎么消除

护照怎么签证

治疗雀斑最佳方法是什么呢？

csgo一回合退出有奖励吗

第一次来月经什么时候最好过早过迟都不好

淋巴结结核的治疗复杂吗？

硅胶蒸笼布高温有毒吗

碎肉怎么做好吃放

校友工作联络员是干什么的

家乡的景色经典语录

玫瑰行者原著小说是什么

孕期怎样避免早产做好5件事

有时候憋不住尿怎么办？

顺产后用高锰酸钾洗多长时间