附泡水步骤【泡水】鬼针草泡水喝的功效，可清热降火降低血压

一、鬼针草泡水喝的五大功效
1、降低血压

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鬼针草在临床上的作用就有着很好的降压作用，这一点是人们公认的，所以说对于高血压患者们来说，可以适当的用鬼针草泡水喝，来调节血压的平衡，对健康是有好处的。
2、清热降火

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【附泡水步骤【泡水】鬼针草泡水喝的功效，可清热降火降低血压】在身体出现上火导致的牙龈肿痛等现象的时候，我们也可以用鬼针草泡水喝，可以起到清解火的功效，尤其是在夏季，可以缓解人们的上火症状，比西药见效要快得多。
3、开胃健食

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在而我国的很多地区，甚至还有的人们将鬼针草作为一种预防的药物，通常都是煮一大锅的鬼针草泡水，然后全家人一起饮用，说是鬼针草泡水喝的功效可以起到开胃健食的作用，增强人们的食欲。
4、缓解感冒

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对于风热引起的感冒，喝一些鬼针草泡水也是可以起到缓解作用的，不仅比那些西药见效快，而且对于人体是没有任何的副作用的。
5、缓解胃胀

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二、鬼针草泡水喝的步骤

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首先选取新鲜的鬼针草30～50克，加水之后用大碗浸泡十分钟，然后将其一起倒入锅中，开大火煮开，等待煮开之后2分钟关火。

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然后将煮好的汤汁过滤一下，将其中的沉淀物以及各种杂质都去除，然后再将其倒入干净的杯中，放置适当的温度，就可以直接饮用啦!

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虽然说鬼针草对于人体健康有着诸多的好处，但是不件建议长期饮用，因为鬼针草性寒，长期饮用会让身体变称寒性体质，尤其是身体本身就属于寒性的人们来说，更不能饮用过多。
结语：通过上文的介绍，相信大家都知道了鬼针草泡水喝的五大功效，以及鬼针草泡水喝的步骤处，希望大家都可以喝出健康的好身体!

附泡水步骤 【泡水】鬼针草泡水喝的功效，可清热降火降低血压