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【功效】肉苁蓉的功效与作用及食用方法：腹泻者短时间禁服

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肉苁蓉一般生长在沙地或半固定沙丘、干涸老河床、湖盆低地等，生境条件很差 。 肉苁蓉多寄生在其30～100厘米深的侧根上 。 其药用价值佳 。 然而肉苁蓉有些什么功效呢？肉苁蓉的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧 。 那么我们一起往下阅读吧^_^
肉苁蓉的功效：
成分：肉质茎含肉苁蓉甙A、B、C、H，洋丁香酚甙，2-乙酰基洋丁香酚甙，海胆七种苯乙醇甙成分，还含鹅掌楸甙，8-表马钱子甙酸，胡萝卜甙，甜菜碱，β-谷甾醇，甘露醇，N，N-二甲基甘按酸甲酯和苯丙氨酸，缬氨酸，亮氨酸，异亮氨酸，赖氨酸，苏氨酸等十五种氨基酸及琥珀酸，三十烷醇，多糖类 。
性味：甘酸咸，温 。
归经：入肾、大肠经 。
肉苁蓉的作用：
1、调节作用：可调节神经内分泌系统及补肾助阳作用 。 肾阳虚者一般都有神经性内分泌系统的功能紊乱，而补肾助阳药常呈现激素作用，以调节体内激素平衡，同时也作用于下丘脑垂体以调节内分泌腺轴的功能，提高体内激素水平 。 肉苁蓉既有类雄激素样作用，又可以通过抑制下丘脑单胺氧化酶的活性，使得神经中枢系统内单胺类神经递质的释放增加，增强性腺功能，因此达到预防性行为低下，改善性功能障碍的目的 。
2、祛风湿作用：治疗腰腿痛，活血化瘀 。 驱风散寒，缓解肌肉痉挛，消除关节肿痛 。
3、可润肠通便：机理可解释为肉苁蓉具有促进小肠蠕动，抑制大肠水分吸收和缩短排便时间等作用，尤其适用于老年，体虚便秘和产后便秘，手术后便秘，习惯性便秘等 。
4、血管系统：扩张冠状动脉，增强心血输出量，降低心脏耗氧量，调节组织微循环，改善脑血管功能 。 抑制血小板聚集，改善血凝状态，对血压有双向调节作用 。
5、其他作用：
（1）抗氧化作用：肉苁蓉中的苯乙醇苷及多糖成分是目前一致认为抗氧化活性成分，它可显著提高心、肝、脑组织中晒谷胱甘肽过氧化物酶和SOD活性，提高肾组织中的SOD活性，并降低个组织LPO及脂褐质的含量 。
（2）增强免疫力：肉苁蓉有兴奋垂体肾上腺皮质系统及类肾上腺皮质激素样作用，可促进胚胎脾和胸腺细胞的增殖，促进人外周血单核细胞RNA和蛋白质的合成，提高腹腔巨噬细胞的活性，从而达到提高人体免疫力的功效 。
（3）抗疲劳作用：可抗疲劳和抗衰老作用，增强体力 。 肉苁蓉可直接抑制自由基对机体的作用，还可以通过增加红细胞中氧化物歧化酶(sod)和单胺氧化酶的活性间接消除自由基对人体的危害，延缓衰老 。
肉苁蓉的注意事项：
1、适宜人群：适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者 。
2、禁忌人群：一般腹泻者短时间禁服 。
3、注意事项：
（1）肉苁蓉忌金属类物品 。 肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值 。 最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉 。
（2）阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉 。 因为，阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴虚不能制阳，虚阳上亢所致 。 阴虚火旺，较集中于机体的某一部位 。 如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等，均为虚火上炎所致 。 阴虚火旺多源于阳气有余，其病势急速，病程较短，多表现为壮热、面赤、口渴，喜冷、小便黄赤、大便秘结，甚则狂躁、昏迷、舌红苔黄燥、脉洪数等症 。 病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等 。 有这些症状的人是不能吃肉苁蓉的 。 肉苁蓉本身是滋补肾阳的，阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象，再用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了 。

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