一、孕妇可以吃山竹但不宜过量
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很多孕妇们在怀孕的期间都十分嘴馋 ， 很多水果都想尝尝 ， 山竹就是其中的一种 ， 但是却不清楚孕妇可以吃山竹吗 ， 担心吃完之后会产生什么不好的影响 。
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其实丝毫不必担心 ， 孕妇是可以吃山竹的 ， 因为在山竹中含有丰富的各种维生素以及矿物质元素 ， 吃完之后还可以对孕妇的身体起到一定的滋补作用 ， 孕妇们在怀孕期间吃山竹是可以保养自己和孩子的身体健康的 。
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二、孕妇吃多了山竹会怎样
1、体质变差
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由于山竹性寒 ， 所以对于孕妇们来说 ， 吃了太多的山竹会导致身体内的寒气加重 ， 抵抗力也会随之下降 ， 对于身体健康存在着很大的威胁 ， 甚至还会影响胎儿发育 。
2、血糖升高
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在山竹中含有大量的糖分 ， 如果食用过多了山竹会到导致孕妇体内的血糖升高 ， 很容易换上妊娠糖尿病 ， 严重危害自己与宝宝的健康 。
3、便秘
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三、孕妇吃山竹的好处
1、滋补身体
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在山竹中含有各种丰富的维生素、以及各种矿物质元素 ， 可以补充孕妇们在怀孕期间所需要的营养元素 ， 对于孕妇和宝宝的发育都是十分有利的 。
2、改善皮肤
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很多怀孕中的女性都会出现各种各样的皮肤问题 ， 尤其是脸上长斑的现象 ， 十分影响容颜 ， 但是又不能吃药物缓解 ， 这个时候不妨吃一些山竹 ， 据说有着改善皮肤的良好功效 。
结语：通过上文的介绍 ， 相信大家都了解了孕妇可以吃山竹但不宜过量 ， 以及孕妇吃多了山竹会怎样和孕妇吃山竹的好处 ， 希望孕妇们都可以吃出健康的好身体!
【会升高血糖 【吃】孕妇可以吃山竹吗，可以吃但不宜过量】
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