野菜马兰头功效和作用
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野生马兰头是一种营养物质丰富的野菜， 很多人都想知道野菜马兰头功效与作用有哪些 。 减低血压是它的功效之一， 马兰头中钾钠元素的比例在49.5：1， 经常吃马兰头对于降低血压， 保护心血管有很好的的疗效 。
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马兰头是一种凉性食物， 对于上火、咽喉肿痛的患者来说， 用马兰头、马齿笕、车前草等药草一起煎剂服用， 能够起到清热、祛湿、利尿的作用， 在平时食用马头兰还能预防上火、湿气过重等症状 。
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食用马兰草的禁忌
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但体弱虚寒的人应当少吃或不吃马兰草， 否则会让身体产生不适的症状 。 特别是还在经期的女性或孕妇， 如果食用马兰草会加重痛经的症状， 甚至会造成孕妇出现滑胎的现象 。
【【马兰头】野菜马兰头功效与作用】
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