【吃】西瓜吃多了会怎么样


增加体重:大量食用会导致摄入热量过大 , 增加体重;肠胃不适:导致肠胃过凉造成腹痛、腹泻;口腔溃疡:刺激口腔 , 导致溃疡;失水过多:过量食用 , 导致多次排尿 , 使身体大量缺水 , 血压升高 , 若心脑血管不好 , 可能会造成危险 。

【吃】西瓜吃多了会怎么样

文章插图

1、增加体重
西瓜中含有大量的碳水化合物 , 这些糖在体内分解较快 , 适量食用是无碍的;但是大量食用后 , 会导致摄入热量过大 , 转化为脂肪等物质 , 增加体重 。
【吃】西瓜吃多了会怎么样

文章插图


2、肠胃不适
夏季 , 食用西瓜可以解暑清热 , 从冰箱中取出的冰西瓜更为凉爽 , 但是偏凉的西瓜 , 摄入过量会导致肠胃过凉 , 消化等功能的强度降低 , 使得腹痛、腹泻等的症状出现 。
【吃】西瓜吃多了会怎么样

文章插图


3、口腔溃疡
西瓜可以败火 , 但是食用过多可能会刺激口腔 , 导致溃疡等口腔疾病 。
4、失水过多
【【吃】西瓜吃多了会怎么样】西瓜有清热止渴的作用 , 但是过量食用后 , 会多次排尿 , 使身体大量缺水 。 若不能及时补充水分 , 会导致血压升高 , 心脑血管不好的人群不能多吃 , 会造成危险 。
【吃】西瓜吃多了会怎么样

文章插图


    推荐阅读