释迦果与什么食物相克

【释迦果与什么食物相克】

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1、释迦果不要与螃蟹一起吃
2、释迦果不能和乳制品一起吃由于释迦果性甘温而涩，并且含有鞣质，因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物质。
3、释迦果属于一种甜味的水果，甜味的水果不适合和酸味的水果一起吃。如果同时吃了甜味和酸味，两种水果会引起腹胀不适的症状。所以在吃释迦果的时候，就需要注意不要和奇异果，柠檬，草莓，橘子，葡萄柚等这些具有酸味的水果一起食用。

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释迦果的功效：
1、平时多吃释迦果，可以提高我们身体的免疫能力，因为释迦果中含有丰富的维生素c可保护人体细胞。
2、释迦果中含有大量的碳水化合物，可以帮助我们缓解失眠。
3、释迦果中含有矿物质和维生素，能够保护我们的肝脏，可以提高我们肝脏的解毒能力。
4、每100克番释迦果肉组织营养成分的含量：水分为8.36克，可溶性固形物18.0%-26% ，脂肪0.14%-0.3% ，矿物质0.6%-0.7% ，碳水化合物23.9% ，钙0.2% ，磷0.04% ，铁1.0% ，

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