南瓜是一道非常有营养价值的食物， 下面就给大家说说我们吃南瓜子的好处：
文章插图
男性养生：南瓜子可确保前“腺”健康前列腺炎是男科常见问题， 而且前列腺炎容易反复发作， 极难治愈， 而专家发现， 南瓜子富含锌元素， 而锌是前列腺内的重要抗病元素， 并且能够影响到抗炎细胞的功能 。
临床上发现， 前列腺炎患者的前列腺液内， 锌含量比正常者明显降低， 并且在治疗的过程中很难提高， 只有当前列腺炎症消退时， 锌含量才能够恢复正常 。
因此， 多吃南瓜子补锌可以有效防治男性前列腺炎问题， 确保前“腺”健康 。
另外， 肾藏精， 其与生殖有关， 也与膀胱、排尿有关， 所以吃些补肾之品对前列腺很有好处 。 南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品， 南瓜子还有利尿功能， 核桃仁有润便功效， 所以男性到了老年， 应多吃点南瓜子和核桃仁， 以补肾气不足， 预防前列腺炎 。
不管是前列腺炎疾病， 还是其他病症， 如果你拥有一个良好的生活习惯， 那么这些疾病就不好危害到健康 。 因此， 平衡饮食、多运动， 再加上一个平和的心态， 基本就是养生之道的绝大部分了 。
而如果你患有前列腺炎的话， 除了养成良好生活习惯外， 还可以多吃南瓜子防治前列腺炎病症， 另外还可以每天吃2—3个苹果， 补足锌元素， 预防前列腺炎 。
推荐阅读
- 【药材】黄花菜成盘中餐 擅食“绿色药材”毁绿又伤身
- 【小叶榕】小叶榕之“王”病危 开刀动手术
- 【移栽】幼苗的移栽和管理1
- 【树】樱花——秋季树体如何管理
- 【栽培】银杏立体栽培
- 【施肥】苹果树采后施肥管理
- 【苹果】苹果密闭园改造技术要点
- 【种植】枣种植技术
- 【梨树】梨树：七月肥水管理很重要
- 【果树】果树秋施基肥好