关于女性腰肌劳损的原因你了解多少？

女性腰肌劳损是较为常见的一种症状，多表现为腰部疼痛、腰部肌肉痉挛、腰部麻木等症状，那么导致女性腰肌劳损的原因有哪些呢？一起来了解一下吧。

女性腰肌劳损的原因
1.长期穿高跟鞋
当穿上高跟鞋时，腰椎的生理曲度就会因此发生改变，腰部的肌肉也会因此出现反复的收缩，继而使腰肌出现劳损，引发腰部的一系列不适症状。

文章插图

2.久坐或久站
当因为日常的工作或学习、生活等方面的需要而出现久坐、久站的现象时，则会使腰部肌肉长期处于一个紧绷、劳累的状态中，让腰部不断地出现劳损，久而久之也就会引发腰肌劳损。
3.长期弯腰工作、搬重物
若是长期的进行弯腰工作，经常搬一些比较重的物品时，则很容易会导致腰部肌肉拉伤，出现腰肌劳损现象，因此要多多注意日常工作的劳逸结合，尽量避免长期弯腰或搬重物。