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维生素b2吃多久就该停，b2可以吃一个月以上吗

小知识


维生素b2能长期吃吗维生素b2可以每天吃，但不要长期服用 。 虽然维生素b2是一种人体内十分重要的微量元素，小编这里不建议长时间的服用，因为在日常生活中很多水果和蔬菜中含有丰富的维生素b2 。 所以不用长时间的服用，防止对身体产生一定的伤害 。 建议大家平时要多吃一些富含维生素b2的水果和蔬菜就可以 。
扩展资料：
吃维生素b2可维持正常的视觉功能和促进生长，对身体有很大益处，是没有副作用的 。 但是，是药三分毒，长时间的服用可能是不太好的，要从正常的渠道获取这样对身体才会比较好!小编在这里建议大家平时不要过度劳累，注意休息 。
微量元素的滋补产品都是不可以长期服用的，希望大家在补充体内微量元素的时候中，一定要受过专业的检查与鉴定，而不是自己胡乱进行选择 。 这种情况只能令效果适得其反，给人体造成新的损失，所带来的后果也是无法想象的 。
【维生素b2吃多久就该停，b2可以吃一个月以上吗】参考资料来源：

维生素B2和B6最多可以连续吃多长时间如果膳食摄入维生素B2和B6充足；如果平时没有维生素B2和B6缺乏症状时没必要吃用维生素B2和B6户 。 如果有维生素B2和B6缺乏状况时食用了维生素B2和B6，当维生素B2和B6症状消失时就应该停吃维生素B2和B6 。
维生素B2能每天都吃吗？问题分析： 维生素B2多存在于谷物、蔬菜、牛乳和鱼德等食物中，缺乏维生素B2易患口舌炎症、皮炎、微血管增生症
意见建议：维生素B2毕竟是药物，是不能长期使用的，摄取过多，可能引起瘙痒、麻痹、灼热感、刺痛等 。 建议你的病情好转后就停药，不要过多服用 。

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