好吃还能瘦！这菜后悔没早学
你们老实告诉我 ， 过完年大家悄咪咪长了多少肉啊？
这段时间看后台评论 ， 铺天盖地全是要减脂餐的
正所谓春日不减肥 ， 夏日徒伤悲 ， 体重不是一天就涨上去的 ， 所以变瘦也不是一天两天的事 。
虽说 ， 露身材的季节还没到 ， 但是未雨绸缪还是有必要的 。
作为一个吃货 ， 饭饭也理解大家的痛苦 。
今天我就教你们做一个滑滑嫩嫩 ， 酸爽开胃 ， 多吃也不怕胖的——鸡蛋豆腐！
当然要减肥的话 ， 建议煮的清淡点 ， 当做主食 ， 多吃也不易胖 。
为了夏天能穿进好看的裙子 ， 集美们都赶紧给我冲鸭！
生抽、蚝油、糖
【好吃还能瘦！这菜后悔没早学】淀粉、葱花、蒜末
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