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头晕艾灸哪个部位最好，脑供血不足头晕艾灸哪个部位最好

小知识


颈椎病头晕用长生鹤艾条灸哪里可以艾灸涌泉，太冲，三阴交
颈椎疼头疼头晕 用长生鹤艾条灸哪个地方容易疲惫头晕，显然体内正气不足，所以需要艾灸火涤全身 。
穴位不要纠结，如果3个穴位，长生鹤艾条推荐3个穴位，上中下各一个 。
上：中脘穴
中：神阙穴
下：关元穴
其他当然可以艾灸，但上面3穴基本能解决大多问题，尤其你困乏精神不佳足矣 。
用艾条熏那个位置好拜托各位了 3Q要看你艾条熏的目的是什么的， 1、延年益寿保健灸 穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处）、气海（位于腹正中线脐下1.5寸处）、关元（位于腹正中线脐下3寸处） 。 分组：第一组，关元、气海、左侧足三里；第二组，关元、气海、右侧足三里 。 方法：选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度 。 第二天用同样的方法悬灸第二组穴位 。 如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程 。 休息一周，再继续第二个疗程 。 使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳 。 注意不可灼伤皮肤 。 说明：关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力 。 成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿 。 ” 特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅（此种感觉一般要连续灸半个月后才明显） 。 2、艾灸治冻疮 穴位：合谷穴（位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处）、足三里穴 。 方法：在冻疮局部先揉按5分钟 。 选准穴位后，点燃药用艾条，对准已发或将发冻疮处，各悬灸3～5分钟，以局部皮肤潮红色为度 。 若冻疮在上肢或耳朵，必须加灸合谷穴3～5分钟；若冻疮在下肢，必须加灸足三里穴3～5分钟 。 艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳 。 注意不可灼伤皮肤 。 用本法连续艾灸3天，冻疮不再复发 。 3、艾灸治胃痛 穴位：中脘穴（位于腹正中线脐上4寸处）、足三里穴 。 方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度 。 胃痛可立即缓解 。 使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳 。 注意不可灼伤皮肤 。 说明：艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱；又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动 。 因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等，若以胃脘疼痛为主者，用本法艾灸，均能立时止痛 。 4、艾灸美容 艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的 。 化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康 。 因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美 。 通过吃药，打针或者锻炼，你或许也可以或多或少地达到你期望的效果 。 但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段 。 有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火 。 有这么几种女性： a、脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜 。 所以艾灸是最佳的选择 。 b、脸上长有黄褐斑的女性，往往肝肾亏虚，体质严重偏于酸性，用艾灸治疗，往往会出现意想不到的效果 。 c、虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念，中医里面没有这样的说法，如果哪个中医也这样瞎嚷嚷，那肯定个半吊子 。 即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的性生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力 。 虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多 。 太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足 。 d、乳头过早地颜色变暗淡，或者乳头凹陷的女性，往往严重肝肾亏虚，冲脉，任脉虚寒，有的甚至还有咳嗽的毛病 。 这些问题艾灸都有很好的效果 注意事项 1、大醉大怒大惊大喜过劳过饱情形禁灸 。 2、皮肤过敏者不宜艾灸 。 3、孕妇不宜艾灸；妇女月经期间不宜艾灸 。 4、一些热性病，阴虚阳亢以及邪热内积的人不宜艾灸 。 5、防止晕灸 。 晕灸虽属罕见，但宜应注意 。 在艾灸中若突然出现头晕、眼花、恶心、心慌出汗、颜面苍白等症状，是为晕灸，应立即停住施灸，开窗通风 。 6、如遇温度过高有热烫感，请及时停止或增加艾灸的距离，以免灼伤 。 7、无论是艾灸还是艾熏都要在气血充足的情况下进行 。 并且在实施之前要喝生姜红枣水 。 全身艾熏之前更是要喝生姜红枣桂圆羹（三片生姜、六粒红枣、六粒桂圆打成羹） 。 1、穴位艾灸 将一根条一端点燃后，在穴位上熏灸或灼灸 。 艾灸时，点燃的一端距离皮肤约10-30mm，一般每穴灸10分钟左右，灸至皮肤温热发红，有温热感，而又不致产生灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸、回旋灸和雀啄灸 。 也可以配合各种艾灸器使用 。 如灸足三里、气海穴等 。 2、局部艾熏 可以用3-6根艾条，用胶带捆成一排，距离皮肤10-30mm，上下来回艾熏 。 如痛经：用6根清艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30-40分钟，能温通带脉、促进小腹的血液循环 。 如肩周炎：可用3-5根艾条从颈风池穴到肩部肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右 。 在艾熏时，一定要保持室内的温度，不能受凉 。 如腹部受凉，腹泻等，可以用几根 艾条熏小腹至肚脐的位置，可以去寒 。 如小孩子遗尿，同时伴有手脚冰凉，面色苍白，舌质淡，舌苔白等症状，可以用1-2根清艾条熏肚脐及周围，熏5-10分钟，然后再到背后熏脊柱及肾，可以补气，补肾，去肾寒 。 如有口臭，舌质是暗紫或者舌苔发黑说明脾胃寒气非常严重并伴有经络淤堵，可以用3-5根清艾条熏小腹到肚脐周围每天20分钟，隔天一次，坚持一周，口臭就会消失 。 3、全身艾熏 (1)全身熏艾条前要喝生姜红枣茶 。 用3片生姜，10粒红枣（去核），10粒桂圆（去核）加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下 。 熏完之后要多吃牛肉、海虾补足能量 。 （2）将生姜切成很薄的薄片，上锅蒸热、蒸软后待用 。 （3）夏季用6～8根清艾条（冬天用8～10根），到文具商店买一个大夹子，夹住艾条，或用胶带将艾条捆成一排，点燃 。 （4）将蒸好的姜片贴在后背上 。 点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动 。 通常熏30～40分钟 。 当感到疼痛时可试着离远一些 。 在初熏时，有的人会感到很明显的烫、痛，那是因为经络不通，大量的热不能很快散掉 。 如果背后的经络是畅通的，即便整排艾条离后背很近也不会感到痛，只会有温暖舒适的感觉 。 熏完后拿掉姜片，只要是姜片下的皮肤上是湿的，而且生姜片也是湿的，就说明身体内的寒湿重 。 而身体内寒湿少的人，在用大量的清艾条熏烤几十分钟后，生姜片应该是干脆的，皮肤上也是干爽的 。 （5）在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟 。 （6）在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏30～50下 。

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